Beskrivelse
Kom godt fra start på den nye uge, med ”fuld fart på” motion i vandet
Første gang mandag den 1. september 2025.
Vi starter kl. 18.15 og slutter kl. 19.00.
Hver træning består af opvarmning – aqua træning og nedvarmning.
Vi træner til god musik og bruger aqua-redskaber, vi udnytter opdrift og modstand i vandet. Vi holder et højt tempo, hvor du kan opleve, at svede i vandet- men du er velkommen til, at gøre øvelserne i dit eget tempo, så alle kan være med!
Praktiske oplysninger:
Sted: Søndermark skolens svømmesal – dørene åbnes fra kl.17.45.
Antal pladser: max. 14 deltagere.
Pris: 500 kr. /24 træningsgange.
Start: uge 36/2025, slut uge 13/2026.
OBS – træner planlægger de 24 gange.
Foreløbig ingen træning i ugerne: 41+42, 52+1 og 8+9.
Påklædning: Badetøj.
