Beskrivelse
Første gang fredag den 9. januar 2026 og derefter frem til og med den 27. marts
hver gang fra kl. 13.30 – 14.45, i alt 10 gange af 5 kvarter (ingen undervisning i uge 4 og 8)
Træningen består af åndedrætsøvelser, yogaøvelser med afsæt i vinyasa samt afspænding.
Holdet er for alle. Læs eventuelt mere om Fri og Fro Yoga og bevægelse her: friogfroyoga.dk
Sted: Motionsrummet på Vibegård, Vibegårdsvej 2, 3700 Rønne (bygning 10)
Antal pladser: 11 (først til mølle) – Du må gerne tage en ven med der ikke er ansat i BRK
Påklædning: Tøj du kan bevæge dig i
Medbring: Liggeunderlag – man kan IKKE benytte de måtter der er i lokalet.
Medbring gerne tæppe/pude hvis du ønsker det. Medbring gerne en flaske vand
Tilmelding: Senest den 7. januar 2026
Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte Marianne på tlf. 27 94 67 95
